こんにちは！中山です！
最近は寒暖差が激しくて、体がきついなぁって感じます、、
私は、冬になるとよくコーンポタージュを飲んで、お腹を温めたり、ホッと一息ついてます笑

さて、いよいよ明日は共通テストですね！

受験生の皆さん、自分の頑張りを出してくる時です！
ドキドキして、緊張してる人もいると思うので、私なりですが、緊張を和らげる方法を伝えたいと思います！

まず息を吸って、3秒ぐらい息を止める
そして、ゆっくり口から息をはく
これを何度か繰り返す

こんな感じの簡単な方法です。自律神経が整う効果もあるみたいなので、ぜひ、やってみてください！たぶん、ちょっとはマシになる！！！

明日、自分がやってきたことをしっかり発揮できるように、今日の残りの時間を頑張りましょう！応援しています！

東進衛星予備校 諫早駅前校担任助手